DICAS QUE PODEM TE AJUDAR!

Conecte-se

Com pessoas de que goste ,e que ajudem a manter a sua saúde emocional. Nesse momento de excesso de informação, saiba selecionar o que chega até você. Busque fontes confiáveis e diminua o consumo de assuntos que façam você sentir medo e ansiedade.

 

Não  esqueça nunca!

Tenha hábitos saudáveis, independente do lugar em que estiver, o cuidado com a alimentação e com a atividade física é essencial para reforçar a sua imunidade.

 

Aprenda...

Todos nós estamos numa jornada evolutiva. E nessa jornada é necessário estudar novos conteúdos, teorias, e ferramentas que nos auxiliem nessa evolução. Busque aprender sempre E NÃO ESQUEÇA COMPARTILHE BOAS IDEIAS.